Estudo de 2026: Videogames associados a melhor desempenho cognitivo

Um estudo publicado em julho de 2026 na revista Acta Psychologica reforça a ideia de que jogar videogames pode beneficiar a saúde mental e a capacidade cognitiva. A pesquisa, que realizou uma revisão sistemática e três meta-análises, analisou 133 estudos publicados entre janeiro de 2005 e agosto de 2025, envolvendo um total de 14.245 participantes. O objetivo foi esclarecer contradições em pesquisas anteriores, que apresentavam resultados variados sobre os efeitos dos videogames nas habilidades mentais.

Benefícios cognitivos observados

A pesquisa avaliou cinco áreas da cognição: memória, habilidade espacial, atenção visual, controle cognitivo e inteligência. Em todas as meta-análises, foram observados resultados modestos, porém melhores, nos testes cognitivos. Os ensaios controlados, que avaliaram intervenções diretas com videogames, mostraram uma melhora claramente significativa na memória.

Apesar dos resultados positivos, o estudo ressalta que não há evidências para sustentar a ideia de que videogames promovam uma melhora ampla e expressiva da inteligência geral. Os efeitos identificados são considerados relativamente pequenos, e a capacidade de estabelecer uma causalidade direta e generalizada permanece limitada.

O debate científico e a nova perspectiva

Para contextualizar a importância do estudo de 2026, é relevante mencionar uma meta-análise de 2018, publicada no Psychological Bulletin, que analisou 227 estudos e concluiu que videogames não melhoram a habilidade cognitiva geral. Essa pesquisa anterior buscava verificar se as habilidades desenvolvidas durante o jogo se transferiam para capacidades cognitivas mais amplas.

As conclusões dos estudos de 2018 e 2026 não são necessariamente contraditórias, mas sim complementares. Enquanto o estudo de 2018 focou na capacidade cognitiva geral, o de 2026 investigou o impacto em habilidades cognitivas específicas. Ambas as pesquisas, no entanto, concordam que não há evidências científicas que sugiram que jogar videogames prejudique a inteligência.

O que o excesso pode causar

Apesar dos benefícios potenciais, o estudo de 2026, assim como outras pesquisas sobre o tema, alerta para os perigos do excesso. A moderação é fundamental para que o hobby se mantenha saudável e não cause impactos negativos na vida do jogador, como sedentarismo, problemas de sono ou isolamento social, que podem comprometer o bem-estar geral.