O que é ginástica aeróbica?
A ginástica aeróbica é uma modalidade de exercício que combina movimentos de dança e ginástica ao ritmo de músicas aceleradas, praticada para lazer ou em competições esportivas. Essa atividade melhora a resistência física e a saúde cardiovascular. Ela costuma aparecer no noticiário em reportagens sobre bem-estar e na cobertura de campeonatos internacionais.
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